Sommige mensen tellen af naar de feestdagen in december. De kerstboom staat al klaar vanaf begin november, het menu wordt afgestemd op wat een grote kruidenier heeft bedacht en er is geharrewar over wie welke dagen bij wie aanwezig is – en wie niet. Doen we cadeautjes en wat is het budget? Wie regelt de boodschappen en wie kookt er? Of gaan we ergens eten? Dat laatste doen we toch maar niet, want dat is haast onbetaalbaar. En wie is de “Bob”? De stress slaat je nu al om de oren. Hoe kom je de feestdagen door? Wij geven je een aantal tips.
Relax.
De maanden november en december zijn drukke tijden voor verzekeringsadviseurs, verzekeraars, arbodiensten en eigenlijk iedereen in ons vakgebied. Van oudsher worden de meeste verzekeringen in januari geprolongeerd. Op hetzelfde moment passen verzekeraars de voorwaarden, premies en allerlei andere dingen aan. Alle klanten moeten daarover worden ingelicht, terwijl iedereen druk en minder goed bereikbaar is. De stress slaat je nog verder om de oren.
Relax.
Oh ja, de kinderen stuiteren 24/7 omdat de Sint in het land is. Ze eten opeens wel hun broccoli op, want de Sint hoort en ziet alles. Ze staan om 05.30 uur al naast je bed met de vraag of ze al mogen kijken of er wat in hun schoentje zit (“dat zou jij toch doen?”). Dan moet je uitleggen dat Sinterklaas op school er heel anders uitzag dan die op mama haar werk…..ai….uh…dat was de Hulpsinterklaas…..stress in het kwadraat……
Relax.
Wist je dat, er pieken zijn in het aantal echtscheidingen? Niet alleen vlak na de zomervakantie, maar ook na de feestdagen in december zijn er veel scheidingen. De druk van de feestdagen leidt vaak tot gedoe en geruzie. Mensen willen de feestdagen nog ‘leuk en gezellig’ houden, maar daarna slaat de vlam in de pan. Families maken sowieso vaak ruzie rond de feestdagen. Gezellig spelletjes doen en de schoonfamilie vermaken? Doe maar gewoon en…
Relax.
Onze tips om relaxed de feestdagen door te komen
- Zoek af en toe ontspanning, bijvoorbeeld door een stukje te gaan wandelen.
- Leg jezelf niet te veel druk op met ingewikkelde menu’s. Spreek bijvoorbeeld binnen de familie of vriendenkring af om allemaal iets te maken.
- Spreek een budget met elkaar af voor de cadeautjes! Of maak zelf iets leuks voor een ander. Een lekkere kerstjam bijvoorbeeld.
- Temper je verwachtingen en bespreek eventuele relatieproblemen niet per se tijdens de feestdagen met elkaar.
- Gewichtstoename gebeurt niet tussen kerst en oud & nieuw, maar tussen oud & nieuw en kerst. Geniet er gewoon lekker van!
Stress onder controle met Verzuim & CO
Soms helpen tips en goede bedoelingen niet genoeg. Stress ontstaat zelden door één moment of alleen door drukke feestdagen. Vaak stapelt spanning zich op door weken of maanden van werkdruk, thuissituaties, financiële zorgen of problemen die al langer spelen. Daardoor wordt herstellen steeds lastiger. Het is dan belangrijk om signalen op tijd te herkennen en passende ondersteuning te bieden.
Juist voor deze situaties is er Verzuim & CO. Dit is een laagdrempelige combinatie van een verzuimverzekering met een aantal zelfhulpmodules. Medewerkers kunnen zelfstandig en anoniem werken aan thema’s als mentale balans, werkdruk en financiële fitheid. Bij zwaardere problemen is snelle toegang tot gespecialiseerde begeleiding en casemanagement mogelijk.
Onze gespecialiseerde partners binnen Verzuim & CO
The Mental Move – hulp bij mentale weerbaarheid
Met The Mental Move kan de werkgever medewerkers preventief ondersteunen bij mentale balans, werkdruk en leefstijl. Medewerkers krijgen toegang tot een online platform met zelfhulpmodules en workshops. Daarnaast kunnen zij snel schakelen met een psycholoog of coach.
The Financial Move – hulp bij financiële weerbaarheid
Geldzorgen kunnen de productiviteit van medewerkers beperken en zelfs leiden tot verzuim en oplopende kosten voor werkgevers. Met The Financial Move wordt financiële hulp veilig en toegankelijk. Medewerkers krijgen coaching door financiële coaches en praktische handvatten via een gebruiksvriendelijk platform.
Be Suitable – casemanagement en begeleiding bij re-integratie
Met Be Suitable krijgen werkgever en werknemer actieve begeleiding bij re-integratie. Een vaste casemanager organiseert het traject, stemt af met betrokkenen en adviseert over de juiste volgende stap binnen de wet- en regelgeving. Hierdoor houden werkgevers overzicht en voortgang, en keren medewerkers verantwoord en zo snel mogelijk terug naar werk.
Sluit daarom voor je relaties een Verzuim & CO verzekering af. Dat kan gewoon bij ons!
Lees meer over Verzuim & COWij wensen iedereen een relaxte tijd toe ♥
